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たまに料理パパF4s
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金目鯛の煮付け

魚の煮付けの王道の金目鯛の煮付けのレシピです。
材料： 金目鯛の切り身、ほうれん草、しょうが、水、醤油、みりん

レンコンのバルサミコ酢ソテー

レンコンのしゃきしゃき感にくるみのローストの歯ごたえが美味しい。
材料： レンコン、オリーブオイル、バルサミコ酢、くるみのロースト、あさつき、塩

真鯛とアサリのアクアパッツァ

焼き魚だけでは飽きてしまうので、色々な調理法をトライ中。
材料： EXVオリーブオイル、塩、あさつき、真鯛の切り身、アサリ、自家製ドライトマト、ズッキ ...

野菜たっぷりフリッタータ

記録用
材料： 卵Lサイズ、ズッキーニ、アスパラガス、パプリカ(赤)、玉ねぎ、パルミジャーノレッジャ ...

鶏とキノコのトマト煮込み　猟師風

ヘルシーな鶏肉を別の食べ方がないか調べて作りました。記録用のレシピです。
材料： 鶏もも肉、オリーブオイル、きのこ、ニンニク、唐辛子、白ワイン、白ワインビネガー、基本 ...