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大成功!カリッホクッ大学いも

タレが飴になって芋がくっついたり、逆にびしゃっとなってしまった事ありませんか?水と砂 ...
材料: さつまいも、水、砂糖(気持ち多め)、水あめ、醤油、白ゴマ、揚げ油

カラフル 卵焼き(お弁当にも)

野菜が入って、彩り、栄養的にもGOOD!お弁当に最適♪
材料: 卵、ピーマン、にんじん、サラダ油、塩、酒、みりん

ニンジンのりんご酢さっぱりサラダ

簡単でさっぱりしたニンジンのサラダです。子供にも人気の一品。
材料: にんじん、りんご酢、オリーブオイル、塩、砂糖、ブラックペッパー

茹で鮭・簡単タルタルソース

ソテーでなく「茹でる」ことでカロリーダウン!調理も簡単。タルタルソースで子供たちにも ...
材料: 塩鮭、玉ねぎ、卵、マヨネーズ、塩、こしょう

卵焼き(だし巻き風)

すごーく簡単。優しい味のだし巻き風卵焼きです。
材料: 卵、水、顆粒だし、酒、砂糖、塩、サラダ油

簡単!鮭のしょうゆ漬け風~お弁当にも!

焼き鮭は、お弁当でパサパサしませんか?フライパン一つで簡単に、しっとりしかも香ばしく ...
材料: 甘塩鮭、めんつゆ、サラダ油

バニラアイスで簡単!スイートポテト♪

さつまいもと、バニラアイスクリームだけで作る簡単スイートポテト。
材料: さつまいも、バニラアイスクリーム、ごま塩

じゃがいものピリシャキ炒め

簡単!ピリ辛!お弁当にもピッタリ!
材料: じゃがいも、人参、カレー粉、塩、こしょう、サラダ油、酒

卵焼き(青のり)

いつもの卵焼きを、包丁なしで簡単アレンジ。
材料: 卵、塩、青のり

卵焼き(刻みネギ)

朝ごはん、お弁当に。あま~い卵焼きにネギがよく合います!
材料: 卵、砂糖、醤油・酒、ネギ(みじん切り)、油