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ステーキチャーハン
バター醤油味がおいしい いつもと一味違うチャーハン。
材料: 牛肉、玉ねぎ、ピーマン、ご飯、醤油、塩、こしょう、バター、サラダ油
パプリカのマリネ
カンタン酢で簡単に味が決まる!
材料: パプリカ、ミツカンカンタン酢、粒入りマスタード、オリーブ油
さっぱり野菜ポテサラ
カンタン酢で簡単さっぱりと。
材料: じゃがいも大きめ、にんじん、きゅうり、玉ねぎ、ミツカン カンタン酢、マヨネーズ
にんじんとレーズンのラペ
レモンでさっぱり、レーズンでほんのり甘く、旬の新にんじんがもりもり食べられます。 お
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材料: にんじん、レーズン、レモン汁、オリーブオイル、塩
いんげんとにんじんの揚げ浸し
お弁当にも便利です。
材料: いんげん、にんじん、みりん、めんつゆ(3倍濃縮)
具沢山粕汁
体を暖め美容にもいい粕汁です。
材料: 鶏モモ肉、大根、人参、ごぼう、里芋またはじゃがいも、こんにゃく、きのこいろいろ、だし
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出汁が効いてる 親子丼
ティーパック式の和風だしを使った簡単おいしい親子丼です。
材料: 卵、鶏モモ肉、玉ねぎ、和風だし(ティーパック式)、酒、みりん、塩、醤油
ズッキーニと鶏モモ肉の炒め物
ズッキーニの甘みが引き立つ炒め物です。
材料: ズッキーニ、鶏モモ肉、にんにく、塩・コショウ
米ナスに♪くるみ味噌
甘さ控えめくるみ味噌です。
材料: くるみ、味噌、みりん、砂糖
かぼちゃと卵のサラダ♫
お酢を加えてさっぱりと、クリームチーズの酸味もgood♪
材料: かぼちゃ、卵、玉ねぎ みじん切り、クリームチーズ キリ、マヨネーズ、カンタン酢または
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