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ピーナッツバターとオートミールのクッキー
オートミールとピーナッツバターで作るザクッと香ばしいクッキーです。甘さ控えめ♪
材料：
オートミール、ピーナッツバター、卵（S/M）、お好みのドライフルーツ、砂糖
アボカド＆オートミールwチョコクッキー
☆ノンオイル☆アボカド＆ホワイトチョコのオートミールクッキー♪ほのかな苦みが抹茶味に
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材料：
アボカド、砂糖、オートミール、アーモンドプードル、BP(ベーキングパウダー)、ホワイ
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オートミールのバナナブレッド
オートミールのあっさり軽いバナナブレッドです。朝食・軽食にぴったり☆彡
ピーナツバタ
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材料：
オートミール、ライ麦（一般的な薄力粉や全粒粉でも）、バナナ(完熟)、ヨーグルト(プレ
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オートミールのチョコチャンククッキー
ザクザク食感のチョコチャンククッキー☆
オートミールにライ麦粉（全粒粉や普通の薄力粉
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材料：
オートミール、ライ麦粉（全粒粉・薄力粉でも）、砂糖、天然塩、ベーキングパウダー、卵、
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ひよこ豆でサックサクスナック♪
オーブンでヘルシーなお豆スナックが作れます♪フライビーンズ(そら豆のおつまみ)に似た
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材料：
ひよこ豆(茹でたもの）、オリーブオイル、ハーブ(スパイス)ソルト、バジル(乾燥)
ねり胡麻でオートミールクッキー
ゴマだけ☆ 油は使いません。
香ばしくザクザクした一口クッキーです♪
小麦粉・卵・乳
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材料：
ミューズリー・オートミール、練り胡麻、メープルシロップ・黒糖など、自然塩(お好みで)
白あんマフィン
白餡以外のお砂糖なし(^^)/
焼き立てふわっふわ・次の日しっとりな優しい甘さのマフ
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、白餡、ココナッツオイル、牛乳、リキュール、卵、カレンズ(
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