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たっぴー♡HAPPY
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鶏ささみのソテー☆

味が染み込んでカナリ美味しいですよ♪
材料： 鶏ササミ、○醤油、○みりん、○蜂蜜、酒、片栗粉

アボカドとトマトのサラダ☆

簡単☆
材料： アボカド、トマト、○醤油、○オリーブオイル、○わさび

高野豆腐でフレンチトースト☆

高野豆腐でヘルシーふわふわ*\(^o^)/*カロリーも大幅カット！
材料： 高野豆腐、卵、牛乳、砂糖、バター

豆乳スープ(味噌汁リメイク)☆

余ってしまう味噌汁を簡単アレンジ*\(^o^)/* ヘルシーで美味しいです♪
材料： 味噌汁、豆乳、バター、お好みの野菜、お好みの肉

ブロッコリーのチーズ焼き☆

材料は三つだけ！
材料： ブロッコリー、とろけるチーズ、マヨネーズ

玉ねぎ丸ごとスープ☆

玉ねぎが丸ごと食べれる料理*\(^o^)/*
材料： 玉ねぎ、コンソメ、水

ヘルシー高野豆腐グラタン☆

ヘルシーな高野豆腐グラタン♪（ｖ＾＿＾）ｖ
材料： 高野豆腐、卵、豆乳、コンソメ、塩コショウ、オリーブオイル、とろけるチーズ、野菜