*食生活アドバイザー きまぐれに更新しています♡

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たたきごぼう☆

お弁当やおかずにも♩
材料: ごぼう、☆酢、☆みりん、☆砂糖、☆醤油、☆だしの素、☆塩、すりごま、●水、●酢

タンドリーチキン☆

鶏もも肉を使った、ご飯がすすむガッツリメインおかずです♩
材料: 鳥もも肉、☆カレー粉、☆プレーンヨーグルト、☆オリーブオイル、☆ケチャップ、☆にんに ...