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15分で完成!牡蠣ともずくのオイルパスタ
牡蠣ともずくは海の食材で相性ばっちり◎もずくを使うことで満腹感もあり栄養も豊富♪
材料:
伊是名島産もずく、牡蠣(加熱用)、しめじ、鷹の爪、★ガーリックオイル、★ハーブ塩胡椒
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ツナとモズクと夏野菜たっぷり冷製パスタ
簡単時短レシピ!麺を茹でて和えるだけ!お野菜たっぷりでモズク入り♪満腹感も増し食物繊
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材料:
伊是名島産もずく、パスタ(乾麺)、ツナ缶、水菜、アボカド、トマト、★ガーリックチュー
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カニカマともずくと豆腐の中華風スープ
温でも冷でも美味しいスープ。少し煮込んだトロトロもずくは食欲がない時でも食べやすい♪
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材料:
伊是名島産もずく、カニカマ、豆腐、★水、★鶏ガラだし、★塩胡椒、★片栗粉、三つ葉