沖縄・伊是名漁業協同組合正規販売代理店として、伊是名漁協特産品・本土初上陸の「早 ...

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もずくと牡蠣の土手鍋

寒い時期のお鍋料理には、ぜひ「もずく」を入れて食べてみて下さい!出汁を吸ったもずくは ...
材料: 早摘み生もずく、牡蠣(加熱用)、タラの切り身、白菜、ねぎ、春菊、にんじん、豆腐、しめ ...

もずくとチーズの納豆和え

ねばねば食材の組み合わせは滋養強壮にピッタリ!温かくしても冷やしても。ソーメンのつけ ...
材料: 早摘み生もずく、オクラ、チーズ、納豆、モロヘイヤ、★鶏がらスープ、★黒酢、★塩コショ ...

塩レモンもずく

和えるだけ簡単レシピ 話題の塩レモンのもずく和え。アボガドの褐変も防ぎ、彩りも鮮やか ...
材料: 早摘み生もずく、アボカド、ミニトマト、塩だし、塩レモン(ポッカ製品)、ブロッコリース ...

もずく豆乳湯豆腐

温まったもずくに濃厚な豆乳出汁が優しく絡み山葵がアクセントに❤️身体に染み渡るヘルシ ...
材料: 早摘み生もずく、絹豆腐、豆乳、麺つゆ(2倍濃縮)、小ねぎ、わさび

もずくと釜揚げシラスのかき揚げ

カリッとかき揚げ風に仕上げて、春の味をお楽しみ下さい。
材料: 早摘み生もずく、玉ねぎ(スライス)、にんじん(千切り)、しらす干し、小麦粉、和風だし ...

具だくさんヘルシーもずく鍋

もずくをお鍋に入れると、出汁を吸ってぷるっぷるの食感に♪カロリー少なくとってもヘルシ ...
材料: 豚薄切り肉、早摘み生もずく、豆腐、白菜、ニンジン、油揚げ、クレソン、白ネギ、まいたけ ...

もずくと三つ葉のだし巻き玉子

定番の玉子焼きも、もずくのぬめりが焼き上がりをふっくらと仕上げます。
材料: 早摘み生もずく、卵、三つ葉、だし汁、しょうゆ(できれば薄口)、みりん、サラダ油、大根 ...

生もずくのっけ盛り 具沢山冷やし中華♪

具だくさん冷やし中華。生もずくも麺のようにいただきます。カロリーオフのヘルシーメニュ ...
材料: 冷やし中華麺、鶏ささみ肉、トマト串切り、キュウリ千切り、カニカマ、卵、伊是名島早摘み ...

もずくのっけもり中華風冷奴

カラフル具だくさん冷奴。もずくものせて低カロリーでヘルシーな一品。山椒が効いて大人風 ...
材料: 木綿豆腐、伊是名島早摘み生もずく、青紫蘇 ミョウガ、カイワレ大根、新玉ねぎ、トマト、 ...

豆腐麺ともずくでひんやりトマトソーメン♪

紀文の豆腐そうめん風と生もずくでヘルシーソーメン♪ トマト出汁の酸味でさっぱり爽やか ...
材料: 紀文豆腐そーめん風、伊是名島早摘み生もずく、トマト、キュウリ、薬味、トマトジュース、 ...