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【 ジャコと水菜のサラダ♪ 】
2017.12.19 話題入り感謝♡
カリカリに焼いたジャコをトッピングした水菜サラ
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材料：
水菜、大根、人参、ジャコ、かつおぶし、● 酢、● しょうゆ、● オリーブ油、● 塩、
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【 ピリ辛こんにゃく♪ 】
2015.11.26 話題入り感謝♡
箸休め、お弁当に。
かつおぶしと唐辛子がアクセ
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材料：
板こんにゃく、ごま油、● 砂糖、● みりん、● しょうゆ、唐辛子、かつおぶし
【 里芋の明太子がらめ♪ 】
茹でた里芋に明太子を絡めるだけ
ご飯のお供、箸休めにもぴったりです♪
材料：
里芋、● 明太子、● マーガリン、● マヨネーズ、レモン汁(お好みで)、刻み海苔、小
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ピーマンとさつま揚げのごま和え♪
【2017.11.1話題入り感謝♡】
ピーマンのごま和えです。
すりごまをたっぷり絡
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材料：
ピーマン、さつま揚げ、すりごま(黒、白でも)、砂糖、みりん、しょうゆ、だしの素
