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野菜たっぷり彩りたまご焼き
彩りきれいなたまご焼きです。お弁当にもオススメ。
材料: たまご、たまねぎ、人参、ハム、バター、塩コショウ、サラダ油
食パン端っこで簡単パングラタン
端っこのパンの耳はもう切らなくていいんです☆
材料: 食パン端っこ、ツナ缶、たまご、牛乳、粉チーズ、余り野菜、ウインナー、ピザチーズ
食物繊維☆簡単切干大根とホタテのサラダ
切干大根を火を使わずに調理。ホタテ缶とサラダにすれば簡単に食べごたえあるサラダになり
...
材料: 切干大根、ホタテ缶詰、根昆布だし、かにかま、枝豆、マヨネーズ
昆布だしでコク旨☆アボカドクリームパスタ
アボカドがとろとろで美味♪こんぶだしで、味付けも簡単。
材料: パスタ、アボカド、ウインナー又はベーコン、生クリーム、こんぶだし(顆粒)
豆腐で!韓国コングクス
麺つゆを使わない本格味が簡単に出来ます☆
材料: お好きな麺、調整豆乳、絹ごし豆腐、塩、きゅうり、白ごま、キムチ
ピーマンとしいたけのオイスターバター炒め
簡単にあと一品♪
材料: しいたけ大、ピーマン、バター、オイスターソース
薄切り豚肉で味噌漬け
余ったお肉を漬けておけば、時間の無いときにさっと洗って焼くだけ。柔らかくてしっとりお
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材料: 豚肉薄切り、西京味噌、酒、みりん
豆腐のえのきあんかけ
安い豆腐でも立派な一品に。
材料: 豆腐(3個パックのもの)、えのき、●だし汁、●しょうゆ、●薄口しょうゆ、●みりん、●
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めんつゆで♪たたききゅうり
たたいて漬けるだけ
材料: きゅうり、めんつゆ、ごま油
しょうゆだけ☆とりのから揚げ
しょうゆと片栗粉があれば簡単においしいから揚げができちゃいます♪
材料: 鶏もも肉、しょうゆ、片栗粉
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