«前へ
3/3 ページ
きのこクリームソースのこんにゃく麺パスタ
クリームソースパスタもこんにゃく麺で低カロリー！きのこたっぷりの相乗効果で腸力アップ
...
材料：
こんにゃく香肌麺、3％の塩水、にんにく、ベーコンスライス、玉ねぎ、エリンギ、生椎茸、
...
お祝いに♪こんにゃく麺の紅白マリネ
こんにゃく香肌麺を使ったヘルシーな紅白マリネです。酢とこんにゃくのキレイフードの組み
...
材料：
こんにゃく香肌麺、赤玉ねぎ、塩、米酢、さとう、塩、だし、青じそ（飾り用）
こんにゃくグラタン♪サツマイモと味噌
見た目は洋風☆中身は和風☆白いご飯がほしくなるグラタン♪ 生芋小玉こんにゃくで作るの
...
材料：
玉こんにゃく、サツマイモ、合挽き肉、■味噌、■砂糖、■酒、■こいくち醤油、片栗粉、だ
...
こんにゃく炒め♪きのことバター醤油
こんにゃくときのこでもう一品のヘルシーおかず。買い置きの材料で作れるのでお買い物に行
...
材料：
こんにゃく、しめじ、エリンギ、ベーコン、醤油、バター、塩コショウ
こんにゃく麺de冷製トマトパスタ
爽やかトマト味のおしゃれ冷製パスタもヘルシーなこんにゃく麺でつくると低カロリー低糖質
...
材料：
こんにゃく香肌麺（上野屋）、3％の塩水、にんにく、玉ねぎ、オリーブオイル、トマト（ピ
...
こんにゃく麺カレー焼きそば
ヘルシーで噛み応えのあるこんにゃく香肌麺の焼きそばアレンジです。糖質オフで代謝力はア
...
材料：
こんにゃく香肌麺、3％の塩水、合い挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、しょうが(みじん切り
...
こんにゃく麺ランチ☆ソース焼きそば風
本格焼きそばもこんにゃく香肌麺でささっとヘルシーに。しっかりソース味ながら糖質オフの
...
材料：
こんにゃく香肌麺、3％の塩水、豚肩ロース肉、薄口醬油、酒、キャベツ、しょうが、にんに
...
こんにゃく麺でさっぱり☆韓国風冷麺
韓国冷麺もこんにゃく麺で気軽に定番に。スープを冷やしておけば火を使うのも最小限で時短
...
材料：
こんにゃく香肌麺、きゅうり、白菜キムチ、チャーシュー、ゆでたまご、鶏がらスープ、酢、
...
