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マジカルスパイスと管理栄養士コラボレシピ❝マジカルクッキング！！❞〈プロフィール ...

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ポテサラトースト

１人分 294kcal/人、塩分1.1g/人
材料： 食パン(6枚切り)、じゃがいも、コーン(冷凍)、マヨネーズ、マジカルスパイス

蒸し鶏の香味ソース

２人分 139kcal/人、塩分1.7g/人
材料： 鶏もも肉、塩、生姜、酒、オリーブ油、マジカルスパイス、トマト、香菜

ゴーヤチャンプルー

１人分 276kcal/人、塩分1.2g/人
材料： 木綿豆腐、ゴーヤ、卵、サラダ油、めんつゆ、マジカルスパイス、あれば、万願寺とうがらし ...

なすとゴーヤの味噌煮

２人分 132kcal/人、塩分1.4g/人
材料： なす、苦瓜、サラダ油、【A】味噌、【A】酒、【A】みりん、マジカルスパイス香味麻辣味 ...