お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о^∇^о)

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簡単白玉パフェ

親子で簡単 アレンジ沢山白玉パフェ
材料: 白玉粉、水、ゆで湯、冷水、ゆで小豆、きな粉、バニラアイス

春キャベツと新玉ねぎのおかかあえ

春キャベツと新玉ねぎで簡単おかず
材料: 新玉ねぎ、春キャベツ、かつおぶし、醤油、オリーブオイル

だしのふりかけ

捨てるところなし
材料: だしパック、小松菜、オリーブオイル、かつおぶし、醤油、あごだし

炊飯器で簡単グリンピースのピラフ

具材を入れたらあとは待つだけ簡単ピラフ
材料: グリンピース、冷凍の小エビ、人参、米、コンソメ、オリーブオイル、粉チーズ、醤油

赤玉ねぎとシーチキンサラダ

赤玉ねぎ 食べよ
材料: 赤玉ねぎ、人参、キュウリ、しお、リンゴ酢、玉ねぎおろしドレッシング、味の素、オリーブ ...

洋風酢の物

バリエーション豊富です
材料: キャベツ、こしょう、粒マスタード、リンゴ酢、岩塩、オリーブオイル、砂糖

簡単1品

きざんでチンして合えるだけ
材料: キャベツ、えのき、きざみ納豆昆布、味の素

やまいものサクサク揚げ

こどもはそのまま 大人はビールのおともに
材料: やまいも、米粉、片栗粉、海苔、青のり、水、油、しお、醤油

ズボラな厚揚げお好み焼き

厚揚げあまってお好み焼きにしちゃいました
材料: 厚揚げひじき人参煮物、乾燥えび、キャベツ、玉子、とろけるチーズ、青のり

スナップエンドウとエビの卵炒め

スナップエンドウとエビ炒めのアレンジです
材料: スナップエンドウ、干しエビ、卵、白だし、砂糖、オリーブ油