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インカのめざめdeヴィシソワーズ
アンデスの栗ジャガと呼ばれる「インカのめざめ」で作りました。栗のようなサツマイモのよ
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材料：
インカのめざめ（じゃがいも）、玉ネギ、バター、水、牛乳、顆粒コンソメスープの素、塩、
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簡単☆小松菜と豚肉の豆板醤炒め
2016.2.8話題のレシピ入り！ピリ辛味噌味でご飯がすすみます。シャキッとした小松
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材料：
小松菜、豚薄切り肉、しめじ、A:にんにく、A:生姜、A:長ネギ、豆板醤、ごま油、片栗
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じゃがいもと桜エビのエスニックきんぴら
2015.9.11話題のレシピ入り！桜エビと赤唐辛子が効いているキンピラです。
材料：
じゃがいも、人参、桜エビ、にんにく、赤唐辛子（輪切り）、ナンプラー、酒、塩、黒こしょ
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簡単☆タコとセロリのメキシカンマリネ
バジルなどのハーブをチリパウダーに代えるとイタリアンなマリネがメキシカン味に早変わり
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材料：
ゆでたこの足、セロリ、チリパウダー、塩、黒胡椒、白ワインビネガー、オリーブ油
ズッキーニとトマトのジェノベーゼマリネ
ジェノベーゼソースを使ったマリネですが、ジェノベーゼソースがなくてもできます。（ポイ
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材料：
ズッキーニ、トマト、自家製♪クルミ入りジェノベーゼソース（レシピID :118668
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モロヘイヤのコチュジャンソース和え
ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいるモロヘイヤ。ネバネバパワーで暑い夏を乗り切りまし
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材料：
モロヘイヤ、モヤシ、ニンジン、コチュジャン、おろしニンニク、砂糖、しょうゆ、酒、ゴマ
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簡単♪ズッキーニのジャーマンポテト風
ジャガイモの代わりにズッキーニを使ったジャーマンポテト風な簡単おつまみです。スパイシ
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材料：
ズッキーニ、あらびきウインナー、塩、黒こしょう、チリパウダー、オリーブ油
夏☆冷やしてもおいしい♪冬瓜とエビの煮物
淡白な冬瓜をエビと一緒に煮物にしました。冷やして食べても美味しいです。
材料：
冬瓜、ムキエビ、枝豆 （塩茹でしたもの）、だし汁、Ａ：醤油、Ａ：みりん、Ａ：塩
