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いだまめ★
いだまめ★ のキッチン
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新潟県在住。簡単にできるものを中心に「身土不二」を目指して。女性の美容と健康に役 ...

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栃尾の油揚げ納豆はさみ

朝ごはんやお酒のつまみに
材料： 栃尾の油揚げ（なければ普通の）、納豆、長ネギ(みじん切り)、金ゴマ、生姜すりおろし、 ...

あく抜き不要！レンコンチップス

あく抜きしないでビタミンまでまるごと食べちゃおう！
材料： レンコン、菜種油、クレイジーソルト（ガーリック）