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ハムがアクセント♪アボガド豆腐サラダ
アボガドとお豆腐を、イタリアンな味付けのサラダでどうぞ☆ハムを入れて味と歯応えにアク
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材料：
アボガド、絹ごし豆腐、スライスハム、基本のオイル、お酢、マヨネーズ
話題の「アコーディオンポテト」
トースターとレンジで簡単♪オシャレ☆見た目が変わっているのでパーティーにも。
材料：
じゃがいも(中)、塩コショウ、バター(マーガリン)、ハーブソルトやガーリックパウダー
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ツナポテたまごサラダ☆
いつものポテトサラダじゃつまらない･･･！ツナ味が加わることで、マヨネーズ半分！より
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材料：
じゃがいも(大)、ツナ缶(小)、ゆで卵、にんじん、さやいんげん(又はスナップエンドウ
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絶品ねばねばサラダ☆
色んなものが、ちょっとずつ残ってしまったら･･･混ぜるだけで簡単☆冷たいおそばにもG
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材料：
山芋(長いも)、オクラ、納豆、味付けもずく(3P)、味付けめかぶ(4P)、粉末かつお
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キャベツの和え物♪数種類☆
軽く塩ゆで、またはレンチン♪したキャベツを、いくつかの和え物レシピで。
材料：
キャベツ、たたき梅、かつお節、ゆかり、塩ゆず、基本のオイル(私の調味料レシピより)、
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ベイクドポテトのカレーマヨ和え
揚げないヘルシーじゃがいもを、ちょっぴり変わったマヨソース和えに。お酒のおつまみやお
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材料：
じゃがいも、マヨネーズ、カレー粉、ガーリックパウダーかおろしにんにく
さわやかでオシャレ♪カクテルトマト
シリアルやお菓子の定番、ミックスドライフルーツを活用したトマトのサラダ。トマトの酸味
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材料：
プチトマトまたはフルーツトマト、玉ねぎ(みじん切り)、ドライミックスフルーツ、基本の
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餃子皮ピザ☆
今や定番！餃子の皮を使った、トースターでできる簡単ピザ。おつまみにも、おやつにも。低
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材料：
餃子の皮、ピーマン、ウインナー、玉ねぎ、トマトケチャップ、ドライバジル、とろけるチー
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