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おうちで簡単☆海老クリームパスタ
クリームパスタってお店で食べるものだと思っていませんか？思い立ったらすぐできる簡単パ
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材料：
お好みのパスタ、エビ、しお、小松菜、オリーブオイル、にんにくのみじん切り、小麦粉、牛
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一人ランチに♪ユズ胡椒焼きうどん
ユズ胡椒でピリッと美味しい焼きうどんです。お好きな具を入れて、一人ランチに是非どうぞ
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材料：
ゆでうどん、ネギ、豚こま、サラダ油、ほんだし、砂糖、醤油、ユズ胡椒
家にあるもので☆キャベツとじゃこのパスタ
家にあるものでパパっと作るシリーズ☆じゃこの塩気とキャベツの甘み、醤油バターのいい香
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材料：
パスタ、キャベツ、じゃこ、にんにく、オリーブオイル、醤油、バター(マーガリンでも)、
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家にあるもので☆濃厚カルボナーラ
ねっとり濃厚なカルボナーラ。生クリームと卵黄が必須ですよね。でも生クリームないし卵白
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材料：
パスタ、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、ベーコン、塩コショウ、小麦粉、牛乳、全卵、
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ダイエットに♪糸コンｄｅカルボナーラ
夜中のお酒とおつまみがやめられず、ぷにぷに肉が気になってきた今日この頃…
ちょっと
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材料：
糸こんにゃく、鮭（塩鮭でも。ベーコンでも）、アスパラ、シエロオリーブオイル、ニンニク
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簡単☆冷製クリーミートマトパスタ
冷蔵庫にはトマトとハムしかない…冷たいものが食べたいけどさっぱり系の味は飽きた…って
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材料：
パスタ、トマト、ハム、オリーブオイル、にんにく、コンソメ、砂糖、塩コショウ、牛乳
冷製☆ミートソーススパゲッティ
ミートソースなんだけど冷たいパスタです。さっぱり食べたいけどスタミナあるもの食べたい
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材料：
トマト缶、ミンチ(今回豚ミンチ）、玉ねぎ(みじん切り)、ナス(角切り）、コンソメ、砂
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混ぜるだけ♪トマトとゴマの冷製パスタ
冷たいつるつるのパスタはいかがですか？たっぷりのゴマが入り、さっぱりヘルシーな一品で
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材料：
パスタ、トマト、ハム、☆すりごま、☆砂糖、☆酢(レモン汁）、☆マヨネーズ、☆薄口しょ
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一人ランチに♪豚キムチ焼きうどん
焼きうどん、ソース派？醤油派？いやいや、キムチも合うよ～♪手軽に野菜も摂れてコクうま
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材料：
ゆでうどん、豚切り落とし、キムチ、砂糖、醤油、ほんだし、卵、ごま油
