美味！新じゃがのオリーブオイル炒めあげ
新じゃがとローズマリ−を炒めあげして クレイジーソルトを振るだけで
美味しい！
簡単
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材料：
新じゃが、オリーブオイル、ローズマリ−、クレイジーソルト(塩 胡椒でもok)
涼☆アサリだし汁とオリーブオイルの素麺
あっさりとした冷たい素麺も オリーブオイルを入れたり トッピングも色々のせて
ごちそ
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材料：
素麺、だし汁(だしの素 小1~2を入れて作ってもいいです。)、塩、オリーブオイル（エ
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簡単！美味な枝豆と新玉葱のがんもどき☆
味付けもしっかりと付いて お弁当のおかずやお酒のあてに！
残ったら がんも茶漬けに！
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材料：
木綿豆腐、新玉葱、人参、茹で枝豆、キクラゲ、☆塩、☆鰹だし、☆砂糖、☆片栗粉、揚げ油
甜麺醤･食べるラｰ油･2種類のから揚げ!
ニンニク醤油の香りをベースに 甜麺醤を加えたから揚げ！
また 食べるラ−油を加えたか
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材料：
鶏もも肉、☆ニンニク醤油(無ければ 醤油とすりにんにく小1)、☆酒、☆甜麺醤、☆砂糖
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簡単美味！タコとパプリカのひじきサラダ☆
栄養バランスも良く 簡単に出来るサイドメニューです(^-^)
材料：
生ひじき、茹でたこ、赤 黄色パプリカ、紫玉葱、飾りもの。 レモン バジル、☆オリーブ
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2色じゃがいも衣の海老しんじょう♪
カラフルな衣でパ−ティーにピッタリ！
お弁当のおかずやお酒のおつまみに！
材料：
●はんぺん、●むきえび、●卵白、●片栗粉、●塩胡椒、●鰹だし、紫じゃがいも(シャドー
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いける！パクチ−味噌の里芋グラタン♪
癖になるパクチ−味噌を使ったグラタン！
お酒のあてやおかずの一品に お試し下さい！
材料：
里芋、●パクチ−(みじん切り)、●味噌、●砂糖、●みりん、●酒、チ−ズ
簡単！いんげんと人参の肉巻き☆彡
野菜も肉も使って作る お弁当のおかずにもなる優れものです！
是非お試し下さいね(v^
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材料：
豚肉スライス、いんげん、人参、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、小麦粉、油、塩胡椒
