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骨までやわらか～い♬秋刀魚の梅生姜煮
圧力鍋なんて持っていません！普通のお鍋で作れる秋刀魚の梅甘露煮です☆弱火でじっくり2
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材料：
秋刀魚、梅干し、○生姜薄切り、○醤油、○みりん、○お酢、○砂糖、○酒、☆水、☆酒、柚
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オーブンで♬秋刀魚のパン粉焼き
秋刀魚丸ごと！下ろさないので下拵えラクラク♡お子様もパクパク食べるチーズ味のオーブン
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材料：
秋刀魚、○とろけるチーズ、○パセリ(みじん切り)、マヨネーズ、パン粉、オリーブオイル
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✿ちょっとお洒落に♬海老のクリーム煮✿
ワインにぴったりのおつまみ♬
海老と青梗菜があれば簡単♡青梗菜のお花は他の料理の飾
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材料：
バナメイ海老（大正海老）、青梗菜、小麦粉、白ワイン、牛乳、塩コショウ、コンソメ
