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たらこマヨdeウィンナー竹輪ドッグ
あともう1品にパパッと出来る♡
ミニサイズで作ればお弁当にも良いです◎
材料：
竹輪、ウィンナー、たらこ、マヨネーズ、コーヒーフレッシュ、レモン汁、◎刻み海苔&刻み
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おウチで美味しく作れる♡マカロニサラダ
基本のマカロニサラダだけど病みつき注意◎
きゅうりをあえて刻むのがポイント♡
材料：
マカロニ(茹でる前の状態)、オリーブオイル(和える用)、きゅうり、カニカマ、コーン、
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♡芽キャベツ&ベーコンのチリチーズ焼き♡
旨味がギュッと詰まった甘い芽キャベツの
香味チリチーズ焼き♡あともう1品にも◎
材料：
芽キャベツ、ハーフベーコン、バター(炒め用)、ピザ用チーズ、粉チーズ、玉ねぎ(みじん
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茎ブロッコリーのコク旨濃厚海老マヨサラダ
クリームチーズで濃厚な海老マヨサラダに♡
彩りも良く食卓も華やかになります！
材料：
海老、酒、片栗粉(臭み取り用&まぶし用)、茎ブロッコリー、卵、クリームチーズ(常温に
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♡揚げ出し高野豆腐の豚コマあんかけ♡
カリッモチモチじゅわ〜の揚げ出し高野豆腐♡
おかずにもおつまみにもバッチリ◎
材料：
高野豆腐(戻す前の状態)、片栗粉、豚コマ肉、玉ねぎ(みじん切り)、☆オイスターソース
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ヘルシー♡高野豆腐のラグーソースパスタ
少ないお肉に高野豆腐を入れてカサ増し！
ヘルシー&お財布にも優しいラグーソース◎
材料：
パスタ、高野豆腐(戻す前の状態)、玉ねぎ、豚ひき肉、バター(炒め用)、☆オレガノ:バ
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ハム卵マヨ乗せ♡玉ねぎのカレーチーズ焼き
食欲そそるカレーの香り♡
玉ねぎを丸ごと食べられるおすすめの1品◎
材料：
玉ねぎ、薄力粉、バター(炒め用)、卵、ハム、パセリ(みじん切り)、☆マヨネーズ、☆コ
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超→おすすめ♡ネギ味噌ソースのチキンカツ
鶏胸肉なのに柔らかジューシーなチキンカツ♡
ネギ味噌ソースを絡めたらご飯がススムよw
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材料：
鶏胸肉、砂糖、塩胡椒、薄力粉:水、マヨネーズ、生姜(チューブ)、長ネギ(みじん切り)
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