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温玉&焼肉乗っけスタミナ冷やしうどん♡
辛旨だれで炒めた豚バラ焼きを乗せた
スタミナ麺！温玉トロ〜りで間違いなし◎
材料：
うどん、豚バラ肉、玉ねぎ、コチュジャン、醤油、砂糖、蜂蜜、豆板醤、にんにく(チューブ
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鶏もも肉の粒マスジャン焼き♡
ビールがススム♡ガッツリ系おつまみです◎
甜麺醤&粒マスベースのピリ辛甘だれ！
蜂蜜
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材料：
鶏もも肉、甜麺醤、粒マスタード、味醂、蜂蜜、水、醤油、砂糖、にんにく(チューブ)
ネギ塩トマトだれde白滝チャプチェ♡
白滝でカロリーオフのチャプチェです。
野菜は炒めずに茹でて和えるだけ◎
トマト入りの
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材料：
小結び白滝、豚バラ肉、冷凍アサリ、小松菜、人参、ミニトマト(後入れ用)、長ネギ(みじ
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ササミ生地de枝豆コーンの焼きカレーピザ
ササミをピザ生地代わりにしたカレーピザ◎
スパイシーなカレーソースが食欲そそる！
サ
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材料：
ササミ、枝豆、コーン、ピザ用チーズ、マヨネーズ、醤油、砂糖、味醂、カレー粉、ウスター
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