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豚肉とケールのオイスター炒め
ケールは油との相性が良く、炒めることでケール独特の苦みを抑えることができます。
材料:
豚肉(薄切り)、ケール、ごま油、塩・胡椒・片栗粉、にんにく(みじん切り)、A・オイス
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ベビーキウイのカプレーゼ サラダ仕立て
ベビーキウイはチーズとの相性がとてもいい!なければ普通のキウイでも試してみてね~♪
材料:
ベビーキウイ(キウイ)、ミニトマト、カッテージチーズ、A・EXバージンオリーブオイル
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女性に嬉しい 大豆と白菜のスープパスタ
太りたくない‥でもお腹は満たしたい!栄養も豊富で美容にも嬉しい、簡単に作れる料理です
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材料:
早ゆでパスタ(1.5分のもの)、トマト缶(カット)、大豆の水煮、白菜、水、コンソメ、
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