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豚肉とほうれん草のイッチャーシー
方言で「炒め物」。
サッと炒めるだけですが、ほうれん草ともやしが シャキシャキ！
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材料：
豚肉細切れ、もやし、ほうれん草、塩コショウ、しょう油、ごま油、水溶き片栗粉
ふわふわ♡お好み焼き
山芋無しでも、ビックリするほどふわっふわっ♡
簡単でもおいしいよ！
一度お試しあ
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材料：
豚バラ薄切り、塩コショウ、きゃべつ、玉子、小麦粉、☆おつゆ茶碗とスプーン、お好みソー
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簡単！豚肉のたれ
作り置きして、簡単、おいしい！
ダイエット中の人は作ってはいけません！
ごは
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材料：
●にら、●ニンニク、●鷹の爪（または一味）、●醤油、▲保存容器（５００ｃｃ）くらい、
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