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ダイエット☆野菜たっぷり酢の物
野菜たっぷり、ご飯もすすむ、お酒の当てに、ダイエットにもどうぞ！！
材料：
キャベツ 1/4、大根1/8、きゅうり 1本、人参 1/2本、しょうが ３枚、乾燥わ
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ダイエット☆ナムル（鉄分、油分補給）
きゅうり、ほうれん草、ナムル、サラダ、歯ごたえ、ご飯がすすむ、箸休め、お酒の当て、つ
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材料：
きゅうり １本～２本、ほうれん草 １束～２束、☆しょうゆ、ごま油、☆にんにく（すりお
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