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ダイエット☆野菜たっぷり酢の物
野菜たっぷり、ご飯もすすむ、お酒の当てに、ダイエットにもどうぞ！！
材料：
キャベツ 1/4、大根1/8、きゅうり 1本、人参 1/2本、しょうが ３枚、乾燥わ
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アボカド卵
アボカドと卵で栄養満点！ レシピに行き詰まった時は是非どうぞ。チリソースはなくても美
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材料：
アボカド、卵、マジックソルト（黒胡椒でもおｋ）、お好みのソース、とろけるチーズ(乗せ
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野菜のたっぷり浅漬け 夏のあれ始めました
夏に良く目にする「あれ！」風味です。
野菜たっぷりレシピです。
材料：
きゅうり、キャベツ、人参、☆鰹だしの素(液体濃縮3倍)or昆布だしの素(液体濃縮3倍
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