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鉄フライパンで作る影の王道ローストビーフ
オーブンで作るのが王道なら、フライパンで作るのは影の王道。しかも今回は幽何とか焼きっ
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材料：
調理時間は、牛モモ塊肉、大根おろし、しょう油、みりん、お酒、アルミ箔
