少しずつ載せていきます♪

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ブロッコリーとじゃが芋と卵チーズマヨ焼き

超簡単♡ブロッコリーとじゃが芋と卵のチーズマヨ焼き♪
材料: 〇ブロッコリー(小房に分ける)、〇じゃがいも(皮を剥いて6~8等分)、〇ゆで卵(4等 ...

野菜&ビタミンCたっぷり豚しゃぶサラダ♪

野菜&ビタミンCたっぷりヘルシー豚しゃぶサラダ♪満腹感あります!
材料: 豚しゃぶ、水、●人参(小・スライサーで薄切り)、●きゅうり(細切り)、●長ねぎ(細切 ...

超簡単♡豚肉と白菜のミルフィーユ♪

超簡単♡豚肉と白菜のミルフィーユ♪満腹感あります!
材料: 豚肉(しゃぶしゃぶ用・一口大にカット)、白菜(3㎝幅にカット)、餃子の皮、水、〇砂糖 ...

マッシュルームと葉野菜のお洒落サラダ♪

マッシュルームと葉野菜のお洒落サラダ♪
材料: ◎マッシュルーム(薄切り)、◎レモン汁、〇ベビーリーフ、〇サニーレタス(一口大にカッ ...

たっぷり野菜と鶏肉のサラダ♪

たっぷり野菜と鶏肉のサラダ♪
材料: 鶏ささ身、○トマト小~中(荒みじん切り)、○きゅうり(荒みじん切り)、○なす小(荒み ...

優しい味のポトフ♡超簡単なのに美味しい♪

優しい味のポトフ♡超簡単なのに美味しい♪彼もお気に入りの一品!
材料: ●水、●白ワイン、●コンソメ顆粒、●塩、●黒粗挽き胡椒、〇カブ(皮を剥いて半分にカッ ...

タラのソテー玉葱とマヨネーズのソースかけ

タラのソテー玉葱とマヨネーズのソースかけ
材料: タラ、オリーブオイル、〇小麦粉(タラ下処理)、〇塩コショウ(タラ下処理)、●玉葱(み ...