自分用覚書

アーカイブ

1/1 ページ

パエリア

ビタミンカラーでパワーアップ♪
材料: あさり、えび、いか、鶏肉、にんにく、玉ねぎ、パプリカ(黄&赤)、トマト、米、オリーブ ...

ごぼうの柚子こしょうきんぴら

ごぼうの毒素排出効果と、 黒ゴマのアンチエイジング効果。 最強コンビ!
材料: 新ごぼう、めんつゆ(2倍濃縮)、みりん、柚子こしょう、黒ゴマ