主婦歴30年になりました。相変わらず全く成長してない気がします。(^^;;一生懸 ...

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豚肉ときゅうりの中華炒め

五香粉でスパイシーに。きゅうりであっさり。
材料: 豚バラ、◆塩、◆五香粉、きゅうり、パプリカ(赤黄)、サラダ油、塩(調整)、五香粉、中 ...

モロッコ風カレー

レモンソルトを使って簡単に♪
材料: 鶏もも肉、レモンソルト、小麦粉(薄力粉)、玉ねぎ、ズッキーニ、ラムレーズン、オリーブ ...

爽やか❀カリカリ豚と蕪のマスタード添え

ドライトマトで更にさっぱりと!
材料: 豚バラ肉、塩コショウ、小カブ、ブロッコリー、ローズマリー、ドライトマト(オイル漬け) ...

厚揚げの生姜焼き

メインにもサブにも!ダイエットにも!!
材料: 厚揚げ、エリンギ、スナップエンドウ、■生姜すりおろし、■醤油、■料理酒、ごま油(炒め ...

ミソマヨ一味のチキン

鶏のムネ肉を柔らかーーくさせました。
材料: 鶏ムネ肉、☆しょうゆ、☆みりん、☆昆布茶(あれば)、◎味噌、◎マヨネーズ、◎一味、サ ...

豚バラのヨーグルト重ね焼き

こってりした豚バラをヨーグルトで柔らかく爽やかに!
材料: 豚バラ肉(薄切り)、ヨーグルト(無糖)、粒マスタード、オリーブ油、玉ねぎ(スライス) ...

長ネギとポークのレモンソテー

豚バラをさっぱりと!
材料: 豚バラ、青ネギ、レモン、サラダ油

牛肉と大根のバターしょうゆ炒め

大根を洋風にいただきましょう☆
材料: 牛肉薄切り、大根、大根の葉、砂糖、塩コショウ、コンソメスープ、砂糖、バター、醤油、粗 ...

ラビオリ餃子

餃子をよりジューシーなイタリアン感覚でいただきます!
材料: 餃子、トマト、なす、トマトジュース(缶)、チーズ

プチトマトのベーコン巻き

簡単なのでお弁当に最適ですよ♪
材料: プチトマト、ベーコン