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わさびチョコ☆バナナハニートースト♪
はちみつをぬったトーストにバナナをのせ、溶かしたチョコレートをかけました。チョコにわ
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材料：
食パン、バナナ、チョコレート、わさび (チューブ)、はちみつ
鮭ドリア☆豆乳きのこクリーム♪
白ワインをふりかけ、蒸し焼きした鮭を加えて豆乳ドリアを作りました！ホワイトソースも簡
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材料：
ご飯、鮭、玉ねぎ、しめじ、豆乳 (無調整)、お湯、白ワイン、塩、こしょう、バター、小
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彩り綺麗☆ゆかり入りアジの干物チャーハン
カリカリ梅がアクセントのゆかり入りアジの干物チャーハンです！彩りがきれいで食欲をそそ
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材料：
ご飯、アジの干物、大根の葉、卵、ゆかり (ふりかけ)、カリカリ梅、サラダ油
大根とカリカリ梅の豆乳パスタ♪
市販のクリームシチューのルーを使用した、簡単で美味しい豆乳パスタです！カリカリ梅がい
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材料：
パスタ、鶏ささみ、大根、大根の葉、豆乳 (無調整)、水、市販のクリームシチューのルー
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いちごラム✿アップルパウンドケーキ♪
いちごジャムとラム酒を混ぜ、スライスしたりんごに絡めて生地に加えたパウンドケーキです
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材料：
薄力粉、バター、砂糖、卵 (M)、りんご、☆いちごジャム、☆ラム酒、ベーキングパウダ
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簡単リメイク！いり豆腐で豆乳キッシュ♪
定番の副菜「いり豆腐」にウインナーを加えて豆乳キッシュを作りました。皮なしキッシュで
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材料：
いり豆腐レシピ (ID : 3707083)、豆乳 (無調整)、ウインナー、☆コンソ
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リメイク！ピーマンのいり豆腐詰め
残りもののいり豆腐に、ひき肉をプラスしてピーマンに詰め、甘酢あんを絡めました。
材料：
いり豆腐、合びき肉、ピーマン、塩、こしょう、溶き卵、片栗粉、☆水、☆鶏ガラスープの素
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HM✿いちごラム✿アップルパウンドケーキ
苺ジャムとラム酒を混ぜ、りんごに絡めて生地に加えたパウンドケーキです。ホットケーキミ
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材料：
ホットケーキミックス、バター、砂糖、卵 (M)、りんご、☆いちごジャム、☆ラム酒
