フードコーディネーターのたまごのsayamomoです。魚が大好きで特にはまち・ぶ ...

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すーぷ丼

雑穀米と野菜ウインナーをポトフ風に煮込みました。
材料: 玄米、雑穀米、水、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、キャベツ、ウインナー、水、コンソメス ...

鶏かた焼きそば

たんぱくな鶏とキャベツたっぷりでボリュームたっぷりですがヘルシーです。
材料: 鶏もも肉、酒・塩・こしょう、キャベツ、かた焼きそば、コンソメスープ(粒)、水、酒・塩 ...

サムゲタン(参鶏湯)風

紹興酒「塔牌」とシソの香りが食欲をそそります。圧力なべを使うので10分もかかりません ...
材料: 鶏もも肉、紹興酒「塔牌」、鶏ガラスープ、しょうが、シソ

ふわふわツナ玉

紹興酒「塔牌」のよい香りがしてふわふわ絶品です。
材料: 卵、紹興酒「塔牌」、塩、長いも、ツナ、水、鰹だし(顆粒)、紹興酒「塔牌」、塩、濃口し ...

氷すいか

切って凍らせるだけ!
材料: すいか

えのきととろ~りいり卵

とろとろたまごに首ったけ。5分でできちゃいます。
材料: えのき、卵、酒、みりん、こいくちしょうゆ

すいかの皮と夏野菜のきんぴら

簡単!簡単!切って炒めるだけで夏バテ知らずシャキシャキきんぴらの出来上がり!!
材料: すいかの皮、塩、パプリカ(赤・黄・オレンジ)、3倍濃縮めんつゆ、鷹の爪、酒、米酢、白 ...

しゅわしゅわフル-ツサラダ

切って混ぜるだけぇ。サラダに見えないでしょ?隠し味が入ってるんだよん。
材料: もも、グレープフルーツ、料理のための清酒、寒天パウダー、ソーダー水、米酢、ブラックペ ...

納豆チャーハン

混ぜるだけ・炒めるだけ
材料: ご飯、納豆、ネギ、大葉

れんこんツナきんぴら

あまった材料を加えてボリュームアップ。いつもとは違うきんぴらです。
材料: れんこん、にんじん、ツナ、和風だし、めんつゆ、パセリ