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野菜１００％濃厚カレー
我が家のカレーです。無水鍋→圧力鍋に変わりました。牛スジとお野菜１００％。お水は入れ
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材料：
牛スジ肉、酒・塩・コショウ、ビール、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、酒・塩・コショウ、
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とろ～り和風かるぼな～ら
お豆腐と豆乳でカロリーダウン！！超ヘルシー！！でも濃厚なんです！！とろとろです・・・
材料：
もめん豆腐、豆乳（牛乳でもＯＫ）、オリーブ油、薄力粉、酒・塩・コショウ、ブイヨン（顆
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イタリア風中華冷麺
夏野菜＋タコそしてオリーブ油とわさび醤油で簡単イタリアン。暑い時はやっぱり冷麺だよね
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材料：
ゆで中華めん、ゆでたこ、レタス、きゅうり、トマト、酒・塩・コショウ、オリーブ油、果実
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三ツ矢サイダーホットケーキ
三ツ矢サイダー入りホットケーキ＆シロップにも贅沢に三ツ矢サイダーを入れました。
材料：
米粉、スキムミルク、砂糖、ベーキングパウダー、牛乳、三ツ矢サイダー、卵、マーガリン、
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