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レンジで簡単!人参ときのこのバター醤油煮
忙しい朝でもレンジでササっと作れるお弁当の簡単レシピです。きのことバターの相性が抜群
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材料: にんじん、きのこ(しめじ、えのき等)、バター、醤油
レンジで簡単♪ピーマンとじゃこのきんぴら
忙しい朝でもレンジでササっと作れるお弁当の簡単レシピです。じゃこのうま味とカルシウム
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材料: ピーマン、ちりめんじゃこ、醤油、みりん、砂糖、油
ツナとひじきの彩り和え物
鉄が豊富なひじきを使った、定番の煮物とは一味違う簡単おかずです。
材料: 菊菜(春菊)、もやし、にんじん、乾燥ひじき、ツナ缶、出汁、濃口醤油、酢、砂糖、ごま油
ごぼうと切干大根のオイスター炒め
常備菜にぴったりな副菜おかず。
材料: 切干大根、ごぼう、にんじん、ツナ缶(オイル漬け)、ツナ缶の油、オイスターソース、しょ
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サンマの甘露煮
こってりとした甘辛い味がご飯によく合う定番おかずです。圧力鍋がなくてもOK!
材料: サンマ、塩、酢水、生姜、しょうゆ、酒、みりん、はちみつ(砂糖)
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