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管理栄養士。フードスペシャリスト。調理師。ペット栄養管理士。毎日楽しく生き生きと
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管理栄養士。フードスペシャリスト。調理師。
ペット栄養管理士。
毎日楽しく生き生きと過ごすには食べることが大切。
心も体も美しく健康になる料理をテーマに
簡単で誰でもおいしく作れるレシピを発信していきたいと思います。
★砂糖は使用してません。
★出来上がりの味はとーーーても薄味です。食材本来の味を生かすようにしてます。
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和風サンラータン☆桃屋の麻辣香油添え
味噌汁に飽きたら酸っぱ辛い和風のスープをどうぞ
材料: 出汁パック、水、人参、椎茸、ネギ、豆腐、ポン酢、卵、桃屋麻辣香油
海老スープ
ゆっくりじっくりに出していくことで深い味わいになっていきます。粗塩の甘みだけで味付け
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材料: 甘エビ、水、粗塩
女子力up☆甘酒とビーツのスープ
食べる輸血といわれるビーツの桃色が綺麗なスープです。 甘酒のほんのり甘さが癒されます
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材料: 玉ねぎ、ビーツ、甘酒、水、だしパック、粗塩
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