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ミネストローネ
脂肪燃焼ダイエットのために作りました。
材料: 水、トマト、もやし、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、生姜、ベーコン、ケチャップ、こんぶ茶
...
チキンバターカレー
カボチャがない場合は、じゃがいもを2〜3個。 すりおろすのが大変な場合は、すりおろし
...
材料: 豆乳、カボチャ、トマト、にんじん、玉ねぎ、にんにく、生姜、ローリエ、ブイヨン、バター
...
豆乳白味噌スープ
具材は好きな具を入れてください。 豆乳の代わりに牛乳でも大丈夫です。
材料: 豆乳(または牛乳)、水、ブイヨン、白味噌、大根、にんじん、肉団子、椎茸
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