2013年9月にキックボクサーのまーくんと結婚し、毎日お弁当や晩御飯を作っていま ...

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*お弁当用に♪ひとくちロールツナサラダ*

サラダもひとくちでパックンチョ♪これならお弁当に彩りも♪そして食べやすい!!
材料: キャベツの葉、人参、いんげん(冷凍)、ツナ缶(ノンオイル)、マヨネーズ、塩コショウ、 ...

博多もんはやっぱ水炊きカレーたいっ!!

水炊きベースのつくねカレー♪辛めのジャワカレーもまろやかでスパイシーな味に仕上がって ...
材料: ジャワカレー、あごだしスープ、水炊きスープ、ニンジン、ジャガイモ、玉ねぎ、鶏肉ミンチ ...

*苦くない!ゴーヤとツナサラダ*

苦手なゴーヤの苦み、スイチリとマヨの相性抜群で苦みにさようなら!
材料: ゴーヤ(中)、玉ねぎ(スライス)、ツナ缶、マヨネーズ、スイートチリソース