2013年9月にキックボクサーのまーくんと結婚し、毎日お弁当や晩御飯を作っていま ...

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~ごま油香る~梅あおさドレッシングサラダ

あおさと梅とごま油の相性抜群ドレッシング。シンプルだけどパクパクいけちゃいます。どん ...
材料: リーフレタス、きゅうり、トマト、☆乾燥あおさ、☆梅干し、☆かどや 純正ごま油 濃口、 ...

甘い!早い!とうもろこしを塊りで食べよう

生のとうもろこしを包丁で削いでレンジで2分チンするだけ!
材料: 生とうもろこし

スイスチャードのツナマヨ和え☆

苦味が和らいでお子さんにも最適なレシピ♪
材料: スイスチャード、ツナ缶、塩コショウ、マヨネーズ

スティックカリフラワーのしらすサラダ

シンプルでおいし~☆普通のカリフラワーよりも食べやすいのでお勧めです。
材料: スティックカリフラワー、しらす干し、ミニトマト、ごま油(炒め用)、ゆずポン酢

新わかめときゅうりのもみじマヨポン和え

今の季節しか食べられない新わかめ☆マヨネーズとポン酢ともみじおろしで。まろやかだけど ...
材料: 新わかめ、きゅうり、☆キューピーマヨネーズ、☆ポン酢、☆もみじおろし

鶏胸肉ときゅうりのすりごまサラダ

子供に大好評サラダ☆経済的で簡単で仕事が忙しいママにもぴったりレシピ♪
材料: とり胸肉、きゅうり、すりごま、キューピーマヨネーズ、塩コショウ

簡単!ツナと大根皮のフレッシュマリネ

大根の皮捨てるのもったいない!と思ったらこのレシピ♪ツナとの相性バツグン。しかも栄養 ...
材料: 大根の皮、ツナ缶、ミツカン カンタン酢たっぷりたまねぎ、塩

*お弁当用に♪ひとくちロールツナサラダ*

サラダもひとくちでパックンチョ♪これならお弁当に彩りも♪そして食べやすい!!
材料: キャベツの葉、人参、いんげん(冷凍)、ツナ缶(ノンオイル)、マヨネーズ、塩コショウ、 ...

簡単5分!ヤーコンのツナすりごまサラダ

冬の季節になると食べたくなるヤーコン!ツナとすりごまとマヨネーズで和えると変色せず甘 ...
材料: ヤーコン、ツナ缶(ノンオイル)、すりごま(白)、マヨネーズ、塩コショウ

タコとブロッコリーの酢味噌あえ

おつまみにも最適☆ブロッコリーに酢味噌ってとても美味しいんです♪2016/3/16に ...
材料: ブロッコリー、刺身用タコ(ゆで)、市販の酢味噌