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zund耕園
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おつまみベジは全てorganic栽培のエアルーム種野菜です。飲みながら〜フライパ ...

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食育・WSに【手作り甜菜糖】

食育・WSに◎日本では北海道でない限りなかなか手に入らない甜菜。滋賀zund耕園の自 ...
材料： 甜菜（皮をむいて）、水（甜菜の2倍量）、マリネ用のリンゴ酢

ビーツの葉っぱ簡単マリネ

ビーツは、葉っぱにも甘みと栄養がたっぷり！簡単に食べられたらなーという思いで試したレ ...
材料： ビーツの葉、油（胡麻油、オリーブ油などお好みのもの）、醤油or塩、お好みの酸っぱい調 ...

飲みやすさ抜群☆ビーツスムージー☆

毎日飲める☆お手軽ビーツドリンク ビーツで健康維持&お腹の調子を改善したい方に最適な ...
材料： 皮むきザク切り生ビーツ、バナナ(or)甘酒、リンゴジュース