9歳・7歳・3歳。2男1女のママです。野菜大好き、お肉苦手のママなので野菜中心の ...

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カルシウムたっぷり!大根葉のふりかけ

捨てちゃもったいない!大根の葉っぱがおいしくなっちゃいます♪
材料: 大根の葉、◎ちりめんじゃこ、◎粉かつお、◎お酒、◎醤油、◎みりん、◎白すりごま

HB使用!フライパンで簡単もっちりパン

フライパンでもっちりおいしいパンが出来ちゃいます!
材料: 強力粉、薄力粉、砂糖、無塩バター、塩、豆乳、イースト

とろふわお豆腐の野菜あんかけ

お豆腐のとろっと長いものふわもちっと感がとっても合います。 電子レンジ使用で簡単にで ...
材料: 絹ごし豆腐、長いも、にんじん、しいたけ、春菊・ほうれん草など、水、酒、しょうゆ、みり ...

HB使用!フライパンで簡単あんぱん

フライパンで簡単に出来ちゃいます♪ もっちり生地とあんこがとっても合います!
材料: 強力粉、薄力粉、砂糖、無塩バター、塩、牛乳、豆乳、イースト、粒あん(缶詰)

ヤーコンのマヨコーンサラダ

ヤーコンのシャキシャキとコーンのプチプチがいい感じです。
材料: ヤーコン、コーン(缶詰)、ブロッコリー、マヨネーズ、塩、こしょう

ほんのり甘い!ヤーコンおろしポン酢

ヤーコンの甘みとポン酢がいい感じです♪
材料: ヤーコン、ポン酢

野菜たっぷり!ケチャップソース

とっても便利!お野菜たっぷりのケチャップです♪ チキンやサーモンのソテーやご飯と炒め ...
材料: 市販のケチャップ、たまねぎ、セロリ(葉っぱも)、にんじん、マッシュルーム、白ワイン、 ...