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サクふわ♡我が家の定番くるみパン
身体にいいと話題のくるみが沢山入ったパンです。小腹が空いた時に、お食事に。20年食べ
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材料：
たまご、水、砂糖（テン菜糖）、塩、強力粉（春よ恋）、ライ麦粉（中挽き）、バター、イー
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牡蠣とセリのクリームパスタ
牡蠣はソテイすることで、断然美味しさUP!クレソンより身近なセリを使ってみました。
材料：
牡蠣、塩・こしょう、小麦粉、バター、オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、赤唐辛子
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味付け不要！簡単美味！アボカドの春巻き
用意するのは鮭の切り身、スライスチーズ、アボカドだけ。あっという間に美味しい一品の出
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材料：
アボカド、塩鮭切り身（甘塩）、スライスチーズ、春巻きの皮（小さめ）、レモン汁、揚げ油
