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nanaねぇ。
nanaねぇ。 のキッチン
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栄養バランス良く美味しく食べられる様に色々挑戦してます(*´∀｀) 仕事後・休 ...

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とろろ明太

小さい子にはタラコで(◍•ᴗ•◍)❤ 万人受けする、ご飯が進む美味しいおかずでっす( ...
材料： 長芋、玉子、明太子（たらこ）、マヨネーズ、•小ネギ •きざみ海苔 •おくら •ごま

長芋オクラのちょい炒め

もう一品に(◍•ᴗ•◍) 簡単で、身体に負担にならないよ(・∀・)
材料： 長芋、オクラ、かつを節、昆布つゆ