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レンジで１分♫♬ 味付け海苔→海苔佃煮
レンジで１分！湿気た味付け海苔の活用！
アレンジも可能なので市販の物より美味しいし
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材料：
味付け海苔(画像参照)、醤油、砂糖、水、わさび・胡麻・胡麻油・一味、七味唐辛子、椎茸
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手作りはんぺん✿辛党派へ捧ぐケーキにも笑
フードプロセッサー無しで作れる、はんぺんです！
甘い物が苦手な辛党派へケーキみた
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材料：
冷凍の白身魚（タラなど）、卵白、砂糖、◆片栗粉、◆醤油・みりん
豚肉で（●´（・・）｀●）おつまみ唐揚
レタスにはさんで食べるといくらでも食べれちゃう♫♬
にんにく・生姜がきいてて美味し
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材料：
豚肉（なんでもOK）、片栗粉（衣）、レタス、塩コショウ、◆にんにく、◆生姜、◆醤油、
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ピリ辛・体ぽかぽか✿テンジャンチゲ雑炊風
テンジャン(韓国味噌)最高～❤ これを雑炊風に！
ピリ辛で体もポカポカ！
冷
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材料：
人参・大根・玉ねぎ・じゃが芋・きのこ、水、テンジャン（韓国味噌）、粉末中華だし（今回
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【海外から】手作りはんぺんで伊達巻
海外にいたら和食が恋しい～。。我慢せず、ある物で作っちゃおう～！フライパンで焼いてお
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材料：
ＩＤ：1000423 の「はんぺん」、卵、◆砂糖・みりん、◆塩
簡単おつまみ★手でつまもう❤お芋さん❤
簡単なのに見栄えが良いです！
手でつまめて、そのまま全部食べられるのでパーティーに
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材料：
じゃがいも(小)、塩・コショウ、ハム・ベーコン等・・、◆チーズ or マヨネーズ
韓国人直伝✿もっちもち基本のチヂミ✿
ご存知でした？！本場韓国のチヂミは粉不要！！
“じゃが芋”のみなんですね！！
粉
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材料：
じゃがいも（中）、塩、酢＋醤油、大根の皮、大根の葉、人参、キムチ
豚の腎臓(マメ)とたっぷり玉ねぎの甘辛煮
安くて栄養価の高い豚の腎臓！
食感もコリコリ？シコシコ？して美味しい～❤
ご飯
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材料：
豚の腎臓（マメ）、◆生姜、◆醤油、◆みりん、◆砂糖、玉ねぎ（くし切り）、ゆで卵
