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独逸◆我が家のクヌーデル◆ドイツの芋団子
Kartoffelknödel＝カルトッフェル・クヌーデル（クネーデル）ドイツの代表
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材料：
じゃがいも（男爵）、◆玉ねぎ、◆ベーコン（又はハム）、片栗粉、バター、卵、塩・白コシ
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【海外から】簡単バルサミコ酢で胡瓜の漬物
なんでこんなに高いの日本の調味料？！でもお漬物大好き❤いっぱい食べたい❤
バルサミコ
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材料：
外国の太い胡瓜(日本の胡瓜は2本)、生姜、塩、◆バルサミコ酢、◆醤油、砂糖、鷹の爪（
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簡単★要点のみ★本格春巻き＜工程写真付＞
一見面倒臭そうな春巻‥昔は敬遠してたけど、最近は作るのが楽しい～♫♬ヽ|・∀・|丿巻
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材料：
春巻の皮、小麦粉＋水（のり付け用）、◆オイスターソース（なければ醤油）、◆砂糖、◆ご
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混ぜてレンジでチン✿簡単✿人参ゴマヨねー
人参は栄養たっぷり！でも脇役になりがち
(´Ａ｀。)
人参を主役に～♡ 人参にスポッ
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材料：
人参、◆マヨネーズ、◆すり胡麻、◆醤油、◆蜂蜜(なければ砂糖)、◆酢、◆塩・黒こしょ
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【海外から】簡単✿バルサミコ酢で親子丼♪
相性抜群のバルサミコ酢×醤油❤芳香のある熟成酢を和食に変身！酸っぱくなく、まろやか～
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材料：
鶏肉、玉ねぎ、卵、ご飯、◆醤油、◆バルサミコ酢、◆砂糖（or蜂蜜）、水
ショートパスタ挽肉じゃが芋のオーブン焼❤
どどーーん！と大皿で食卓に！みんなで囲って食べると旨さも倍増❤調理も簡単オーブンにお
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材料：
お好きなショートパスタ、じゃがいも（大）、挽肉、人参・玉ねぎ（微塵切り）、チーズ、◆
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風邪引きさん応援❤簡単❤炊飯器任せ栄養粥
風邪には、安静★栄養★保温が一番！調理は炊飯器に任せちゃいましょう！
参鶏湯（サムゲ
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材料：
★鶏肉（ももor胸）、★手羽先ｏｒ手羽元、大根、人参、にんにく（微塵切り）、しょうが
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スライスチーズ✿トマトのお手軽カナッペ♪
冷蔵庫にある材料でお手軽に♪ガーリックパウダーがいい仕事してくれます❤
常備してる
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材料：
スライスチーズ、トマト(画像はプチトマト)、フランスパン、◆オリーブオイル、◆ガーリ
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