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✿茄子とピーマンの冷やし鉢✿
✿茄子とピーマンをさっと素揚げして
白だしに漬けて冷蔵庫で冷やし
刻みわさび醤油
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材料:
茄子、ピーマン、●白だし、●水、長いも、○だし醤油、○刻み山葵、グレープシードオイル
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✿タコと芽キャベツの梅肉和え✿
タウリン&ビタミンC&
セサミン&ポリフェノールクエン酸
バッチシな美容と健康にも良
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材料:
タコ、芽キャベツ、●梅干し、●だし醤油(あれば)、●煎りゴマ、EXオリーブオイル