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茄子とピーマンのツナ味噌炒め煮
茄子とピーマンの夏野菜の美味しいコラボ☆
ご飯やビールに合います☆
材料：
茄子、ピーマン、玉ねぎ、ごま油、水、美味しいツナ水煮缶、味噌、有機醤油、日本酒、甜菜
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まるごと坊ちゃんかぼちゃグラタン
坊ちゃんかぼちゃの時期に作る、ほっこり可愛いディナーメニューです☆かぼちゃの身を崩し
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材料：
坊ちゃんかぼちゃ、牛乳、バターorオリーブオイル、国産強力粉、無添加コンソメ顆粒、塩
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手作りトマトジュースde煮込みハンバーグ
トマトの旨味をたっぷり使った、栄養たっぷりの煮込みハンバーグです！
材料：
トマト、天日塩、牛豚合挽き肉、玉ねぎみじん切り、玉子、生パン粉、固さ調整に牛乳、塩胡
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カツオのレアカツ&チェダーチーズフライ
刺身用をフライや唐揚げにするとレアでも食べれてとっても美味しい☆
カツオを分厚くフラ
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材料：
カツオ刺身用ブロック、チェダーチーズ、塩胡椒、小麦粉、玉子、パン粉、揚げ油
鶏胸肉de豆腐ハンバーグ☆コクうまソース
ヘルシーで淡白な豆腐ハンバーグを、パンチのあるソースで☆もちろんいつものハンバーグに
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材料：
鶏胸肉挽肉、豆腐、玉ねぎ、卵、おからまたはパン粉、塩胡椒、焼く用オリーブオイル、有機
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