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ニーナ☆
ニーナ☆ のキッチン
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初めまして☆野菜が大好きなのでこれから野菜中心な体にやさしいノンオイルでさらにロ ...

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完熟ﾌﾟﾗﾑでﾌﾟﾗﾑｼﾞｬﾑ

真っ赤な完熟ﾌﾟﾗﾑを使って、簡単にﾌﾟﾗﾑｼﾞｬﾑ(^^)ﾌﾟﾗﾑの自然な甘さを活 ...
材料： 完熟ﾌﾟﾗﾑ、ﾚﾓﾝ、砂糖

夏の定番！ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ

超ｼﾝﾌﾟﾙな味付けｯ(^^)だけどｽﾊﾟﾑ缶を使えば簡単に沖縄ちっく~
材料： ｺﾞｰﾔ、にんじん、もやし、ｽﾊﾟﾑ缶、卵、■醤油、■だし粉、■塩ｺｼｮｳ、■かつお ...

豆乳でちょっとﾍﾙｼｰなﾎｯﾄｹｰｷ♪

牛乳を豆乳に変えるだけ♪ﾍﾙｼｰ＆もちもち食感に大変身です(^^)
材料： ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ、豆乳、卵、ﾊﾞﾀｰ

水切りﾖｰｸﾞﾙﾄでﾁｰｽﾞｹｰｷ

生ｸﾘｰﾑ不要！水切りﾖｰｸﾞﾙﾄ使ってあっさり甘さ控えめなﾁｰｽﾞｹｰｷです♪
材料： ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ、水切りﾖｰｸﾞﾙﾄ、卵、砂糖、小麦粉、ﾚﾓﾝ汁