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えびといか☆にんにくの芽のピリ辛炒め
トマトジュースを使って簡単に☆食欲が進むピリ辛トマトソース炒めです(^^)
材料:
えび、いか、にんにくの芽、にんにく、◆トマトジュース、◆市販サルサソース、◆タバ
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めんつゆ使って☆簡単和風しょうが焼き
めんつゆ使ってみんな大好きな和風しょうが焼きの完成(^^)超簡単です+゚
材料:
豚ロースうす切り肉、玉ねぎ(中)、◆しょうゆ、◆めんつゆ、◆みりん、◆酒、◆すりおろ
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シュワシュワッ☆ヨーグルトスフレケーキ
脂肪0ヨーグルトと絹ごし豆腐で超ヘルシー&シュワシュワなダイエット中の方にもおす
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材料:
ヨーグルト、波乗りジョニー豆腐、卵、小麦粉、砂糖、レモン汁