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豚バラdeチー蒲の紫蘇巻き
チーズ蒲鉾に、豚バラを巻き付け、紫蘇を巻く。甘醤油に絡めたら、完成の、簡単で安上がり
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材料：
豚バラ肉【食べる本数や量に応じて変わります】、チーズ蒲鉾、紫蘇、刻む用に紫蘇、白ごま
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チーズ竹輪の肉巻き
豚肩ロース薄切り、バラでもokです☆チーチクに巻いて焼くだけ！甘醤油で、おいしいです
材料：
豚肩ロース薄切り、または、豚バラ薄切り、竹輪、スティックチーズ、小麦粉、★醤油、★み
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油揚げdeチーちくの照り巻き
安い油揚げを使い肉は使用しない。油揚げを竹輪に巻き甘醤油で絡めるだけ！油揚げが手間だ
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材料：
油揚げ【1/2に切り8枚にする】、竹輪、スティックチーズ、★醤油、★みりん、★砂糖、
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キャベツたっぷりチーズつくねバーグ
ミニだから、食べやすく、キャベツの甘み、噛み応えがあり、お腹も満腹★材料も、キャベツ
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材料：
鶏むね挽肉、キャベツ【みじん切りより大きめ】、塩胡椒、人参、卵、片栗粉、ピザ用チーズ
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桜エビ・じゃがいもと厚揚げのガリバタ炒め
桜エビが入り、春らしいおかずになりました！桜エビにガリバタ麺つゆ味が食欲をまします、
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材料：
厚揚げ豆腐、じゃがいも、乾燥桜エビ、小ねぎ、塩胡椒【塩はちょい多めに】、ニンニクチュ
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アスパラガスの肉巻き★照り焼き
簡単にアスパラを切って、肉で巻いて、照り焼き醤油に絡めたオカズです！お弁当のオカズ、
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材料：
豚バラか豚肩ロース薄切り、アスパラガス【作る本数に応じて、長いやつを半分に切りました
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油揚げde簡単カリカリピザ
つまみにもいい、おかずにもいい！安くていい！
簡単に作れて15分くらいで出来上がりま
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材料：
油揚げ、ピーマン【輪切りにすると】、ピザ用のチーズ、ピザ用のソース、パセリ適量、塩胡
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