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スムージー＊甘酒×カシス黒酢×さくらんぼ
甘酒を使ったスムージー＊絶対合う酸っぱい系の素材を組み合わせるだけなのでとっても簡単
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材料：
さくらんぼ、ヨーグルト、ブルーベリーカシス黒酢、甘酒(市販)
韓国ごはん＊サムギョプサル(焼肉)
韓国家庭料理の焼肉の定番サムギョプサル
サンチュにキムチと焼肉のせて巻いて食べるので
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材料：
豚バラ肉(厚切り)、キムチ、サニーレタス(サンチュ)、生青唐辛子、生ニンニク、サンチ
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キャンプメシ＊即席チーズフォンデュ
キャンプ必需品のワンバーナーを使って、ランタンの灯りでチーズフォンデュはいかがでしょ
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材料：
カマンベールチーズ、白ワイン、コショウ、串焼各種、・アスパラベーコン串、・チーズのベ
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韓国ごはん＊ケランチム(韓国茶碗蒸し)
韓国土鍋(トゥッペギ)で作る韓国家庭料理の茶碗蒸しです。
卵がアツアツフワフワ～で子
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材料：
・水、・牛肉ダシダ(鶏ガラだしの素)、卵、カニカマ、小ネギ、ミリン、塩、粉唐辛子
キャンプメシ＊簡単ローストビーフ
放置するだけの簡単ローストビーフ^^*
ダッチオーブンがなくてもスキレットで出来ちゃ
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材料：
牛モモ肉のかたまり、塩コショウ、燻製塩(粗塩など)、・アルミホイル、・タオル
