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切り干し大根入なんちゃってガパオライス
切り干し大根入で、食物繊維たっぷりな、簡単なんちゃってガパオライスです。
材料：
とりひき肉、パプリカ赤、黄、玉ねぎ、切り干し大根、にんにくすりおろし、しょうがすりお
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サバ缶で簡単！サバ缶カレーうどん
乾麺をゆでる時間を含めて20分以内でできます。変わり種ランチにぜひ♫
材料：
玉ねぎ、しめじ、◯にんにくすりおろし、◯生姜すりおろし、◯酒、サバ水煮缶、カレールウ
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簡単可愛い！お菓子のきのこ
簡単で見た目可愛いお菓子のきのこです。たけのこの里をつかうと、立ちます！手作りケーキ
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材料：
ホットケーキミックス、牛乳、卵など、サラダ油、きのこの山、たけのこの里
簡単！釜玉豚キムチうどん
キムチの旨みで味付け要らず、あっという間にできます！うどんを、焼きそば麺やパスタに替
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材料：
うどん、豚肉、キムチ、ごま油、卵黄、ごま、細切り唐辛子など、温かいめんつゆ（希釈した
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アスパラ肉巻き 楽しく丸ごと！
アスパラを丸ごと使って肉巻きに。タレの分量は肉巻き3本分になっています！人数分で増量
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材料：
アスパラ、豚ロース薄切り、※ めんつゆ、酒、オイスターソース、サラダ油
